Kırmızı Fasulye Faydaları Kırmızı fasulye çeşidi insan sağlığı üzerinde kalp hastalığına yakalanma riskini azaltmaktadır. Kan şekeri düzeylerini kontrol eder. Kanser oluşumunun önler, özellikle kolon kanseri riskini...

Yer Fıstığı Faydaları Baklagiller familyasından gelen yer fıstığı, meyvelerini toprak altında meydana getirmesiyle diğer bitkilerden farklılık göstermektedir. Yer Fıstığı kalp hastalıklarının oluşma riskini azaltmaktadır. Kan...

Zeytinyağı Nedir Zeytinyağı, zeytin ağacının meyvelerinden elde edilen yeşilimsi-sarımtırak renkte bir sıvıdır. Zeytinyağı kolesterolü düşürür ve kalp hastalıklarına karşı korur. Enfeksiyon ve iltihaplı cilt...

Yeni bir yıl yeni umutlar ve yeni heyecanlar demek. Aynı zamanda yeni hedeflerin belirlendiği en güzel zaman dilimlerinden biri.2014'ün altı beslenme kuralı•İşe mutfağınızdan başlayın. Mutfak...

Yulaf Samanı Faydaları Yulaf samanı otsu bir bitkidir. Yulaf samanının en büyük özelliği kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz hastalıklarının düzelmesini sağlar. Krampları giderir ve dişleri güçlendirir. Yulaf samanı...

Bamya Nedir Son derece besleyici olan bamya yeşil rengi ile yenilebilen değerli besinlerimiz den bir tanesidir. Bu yıllık yeşil bitki Abelmoschus esculentus yani ebegümecigiller ailesine ait ve ılıman iklimlerde yetişen bir sebze...