İnönü Üniversitesi'nin de eski rektörlerinden olan Memorial Ankara Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı ve Türkiye Kalp ve Sağlık Vakfı Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Ali Oto, Dünya Kalp Federasyonun 2025 yılı hedefleri...

Amerikan Tıp Derneği dergisinde yayımlanan araştırma, 48 ayrı deneyden alınan sonuçları kapsıyor. Araştırmayı yürüten Kanadalı ekip, bir diyete bağlı kalmanın, diyetin kendisinden daha önemli olduğu sonucuna...

Dirençli kilolarınız varsa nedeni insülin direnci olabilir Beslenmenize ne kadar dikkat ederseniz edin, atıştırmaktan vazgeçemiyorsanız, özellikle öğlen saatlerinde tatlı bir uykuya yenik düşüyorsanız dikkat edin...

Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre hareketsiz yaşam, ölümlere yol açan risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, sigara kullanımı ve yüksek kan şekerinden sonra, dördüncü sırada. Yine örgütün 2008 raporlarına...

ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, lif miktarı yüksek besin diyeti kalp krizi sonrası hayatta kalma şansını artırıyor. British Medical Journal’da yayımlanan araştırmada, günde fazladan 10 gram lif alımı kalp...

İtalyan ve İspanyol bilim adamlarının yaptığı ortak araştırma, çileğin, kalp hastalıklarında önemli bir risk faktörü olarak kabul edilen kolesterol üzerindeki faydalı etkisini ortaya koydu....

Levrek balığı Moronidae familyasından gelen ve soğuk denizlerde yaşayabilen balık çeşitlerinden bir tanesidir. Levrek Balığı Faydaları Levrek balığı içeriğindeki sağlıklı vitamin ve mineral gibi bileşikler sayesinde...

Siyah Fasulye Nedir Siyah Fasulye tüketimi kalp hastalığı riskini azaltır. Kan şekeri düzeylerini kontrol eder. Kolon kanseri riskini düşürür. Anemi önler. Vücutta demir ve kalsiyum uygun düzeyde korur. Düşük yağ ve kolesterol...

Bamya Çiçeği Nedir Bamya, şifalı bitki olarak kullanılan, birçok faydası ve yararı bulunan vitamin ve mineral açısından oldukça zengin ve mucizevi bir bitkidir. Bamyanın çiçeği kurutularak çayı yapılır ve birçok derde deva...

Kimyon Tohumu Nedir Kimyon tohumu maydanozgiller familyasının bir üyesi ve içerisinde gıda toksinlerini oldukça fazla bulunduran oldukça faydalı bir gıda ürünüdür. Kimyon tohumu otları da dereotu, baharatlar, anason, rezene kimyon,...