Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, bazı karışımların kiloyla mücadelede iyi geldiğini söyledi. Ateşsaçan, çağımızın en büyük problemlerinden birinin fazla kilo olduğunu ifade ederek, “Kişiyi hem...

Karnıyarık Tarifi Malzemeler 4 adet orta boylarda patlıcan 4 adet çarliston iri yeşil biber 2 adet domates 1 diş kadar sarımsak 1 yemek kaşığı dolusu biber salçası 2 adet soğan Yaklaşık 300 gram kıyma Karabiber ve...

Hamsili  Pilav Tarifi Malzemeler Kılçıklarından arındırılmış yaklaşık olarak 1 kilo hamsi 2 su bardağı dolusu pirinç 1 adet kuru soğan Çam fıstığı Kuş üzümü Karabiber, tuz Sıvıyağ Maydanoz Hamsili...

Karnabahar Kızartması Faydaları Karnabahar içeriğindeki özel bileşikler sayesinde kanseri önlemek adına oldukça faydalı bir sebze çeşididir. Bu bileşikler vücuttaki enzimleri aktif hale getirerek kansere neden olan maddelerin...

Kanser ile Savaşta Sofrada Eksik Olmaması Gerekenler Yapılan bazı araştırmalara  göre kanser ile savaşmada oldukça etkili silahların başında meyve, sebze ve baharatlar gelmektedir. Meyve, sebze ve baharatların içeriğinde bulunan ve...