Malatya Büyükşehir Belediyesi Portalı

Reklam

Kategoriler

Bel Fıtığı Bitkisel Tedavi

31 Aralık 2013 | Gösterim: 23 | Kategori: Bitkisel Ürünler

bel_fitigi_icin_bitkisel_tedavi_malatyabb.com

hastalığı kişilerin aktivitelerini ve hareketliliklerini kısıtlamakla birlikte ağrılı bir yan etki de vermektedir. Bunun tedavisinde ve ağrıların daha fazla olmaması adına hastaların dikkat etmesi gereken bir kaç püf nokta bulunmaktadır. Bel fıtığı hastaları kaldırdıkları yüklere dikkat etmiyor, zorlayıcı hareketlerde ve dengesiz egzersizlerde bulunuyor ise bu ağrıların artması da kaçınılmaz hale gelmektedir. Bu gibi hastalığı olumsuz etkileyen hareketliliklere dikkat ederek ve bununla birlikte bir kaç bitkisel gıda takviyesi alarak bu hastalıktan doğal olarak kurtulabiliriz.

Bel fıtığı hastalığının, hastanelerde uygulanan fizik tedavi yöntemleri ile de kurtulabilmek mümkün olmaktadır. Yalnız doğal ve ağrısız bir tedavi yöntemi ile bu ağrılarına son vermek isteyenler için olanakları da mevcuttur. Özellikler çeşitli ile  Dr Mustafa Eraslan önderliğinde formülize bitkisel gıda takviyeleri kemik ve iskelet yapısındaki etkileri sayesinde bel fıtığından tamamen kurtulmamızı sağlamaktadırlar. Bunun yanında bilinçli ve uzman tavsiyeleri ile birlikte yapılan egzersiz ve sporlar sayesinde tamamen sağlıklı bir birey haline gelmiş oluruz.

  • Halihazırdaki bel ağrılarınızın artmaması için her hareketinizde temkinli davranın
  • Bisiklet, yüzme ve yürüyüş gibi aktiviteleri temiz havada yapın
  • Bisiklet ve yürüyüş sporunu düz ve sert zeminde yapın (İnişli çıkışlı yada toprak yollar belinizi zorlayacaktır.)
  • Düzenli olarak yürümek ve kas kontrolü zamanla yürüyüş ve duruş bozukluklarınızı düzeltecektir.
  • Yapılan sporlar ağrılarınızı azaltacaktır
  • Spora direkt olarak başlamak yerine basit ısınma egzersizleri yapmalısınız
  • Bel fıtığı ameliyatı olduysanız 3 hafta boyunca kesinlikle spor yapmayın
  • Egzersizleri süreklilik haline getirin


Yorum Yapın

*



Reklam